Šta je bruksizam?
Bruksizam je parafunkcijska aktivnost koja se ispoljava kao stiskanje ili škripanje zubima. Odvija se na podsvesnom nivou, te ga pacijenti najčešće nisu svesni, pa ne mogu ni da ga kontrolišu.
Bruksizam se vezuje za emocionalni stres, a javlja se kod skoro 50% populacije, podjednako kod oba pola. Čak i roditelji često izjavljuju da čuju skripanje zuba kod dece. Međutim, bruksizam kod najmlađih se toleriše i smatra prolaznim.
Uobičajeno se manifestuje tokom noći, nesvesno, ali može se javiti i tokom dana, posebno kada su ljudi pod velikim stresom ili napetošću.
U našoj ordinaciji pružamo i Hollywood smile. Saznajte šta je.
Da li i vi imate bruksizam?
U nastavku smo izdvojili nekoliko situacija koje ukazuju na bruksizam. Ako se pronalazite u barem dvema, bilo bi dobro da se konsultujte sa stručnim licem:
- Ako vas je neko čuo da škripite zubima u snu
- Ako nakon buđenja osećate bol u vilici
- Ako vas boli glava posebno u delu slepoočnica
- Ako ste primetili da škrgućete zubima tokom dana
- Ako ste primetili da su vam zubi postali istrošeni, istanjeni, izlomljenih ili providnih vilica
Uzroci škripanja zubima
Jedan od mogućih uzroka škripanja zubima u snu je i nepravilan zagrižaj. Nepravilan položaj zuba uzrokuje nepravilan zagrizaj, sto može dovesti do skripanja zuba kao pokušaja tela da uskladi zube u traženju udobnog položaja.
Pored toga, kod nekih pacijenata sa neurološkim oboljenjima ili kod ljudi koji uzimaju antidepresive može se javiti tzv. sekundarni bruksizam, koji takođe može biti uzrok škripanja zubima u snu.
Važno je napomenuti da je bruksizam kod odraslih složen poremecaj i da često nastaje zbog više faktora. Takođe, osim što dovodi do fizičkih problema poput oštećenja zuba i bolova u vilici, bruksizam može negativno uticati i na opšte zdravlje, uzrokujući nesanicu, glavobolje i druge nelagodnosti.
Lečenje i upravljanje ovim poremećajem obično uključuje kombinaciju terapija, uklanjanje okidača i metode opuštanja kako bi se smanjili simptomi i sačuvalo oralno i opšte zdravlje.
Možda će vas zanimati i naš blog na temu: kamenac na zubima.
Simptomi bruksizma
- Škripanje ili stiskanje zuba: Ovo je glavni simptom bruksizma i obično se javlja tokom noći. Možda nećete biti svesni da to radite, ali vaši zubi će pokazivati znakove habanja.
- Bolovi u vilici: Bruksizam može izazvati bol u mišićima donje vilice, posebno izražen ujutru. Bol može biti blag ili jak, a ponekad se širi i prema vratu i ramenima.
- Bol u zubima: Zubi mogu postati osetljivi ili bolni zbog oštećenja gleđi.
- Povlačenje desni: Zbog prekomernih sila koje se preko zuba prenose na potporni aparat zuba, dolazi do povlacenja desni i ogoljavanja korena zuba. Ponekad je povlacenje praćeno i otokom i krvarenjem desni.
- Glavobolje: Bolovi u glavi, posebno u predelu slepoočnica, često su povezani sa ovim stanjem.
- Problemi sa spavanjem: Bruksizam može poremetiti san, kako vas samog, tako i vašeg partnera, jer zvuk škripanja zuba može biti iritirajući.
- Abrazija zuba: U pitanju je prekomerno trošenje zuba koje se manifestuje kao zaravnjenje bočnih zuba, dok prednji zubi mogu biti iskrzani i imati izlomljene ivice. Abrazija zuba može dovesti i do fraktura ispuna, zuba i protetskih radova, a to dovodi do daljeg oštećenja zuba i drugih problema.
- Problemi za viličnim zglobom: Manifestuju se kao bol u viličnim mišićima, otežano otvaranje ili zatvaranje usta, a često su i praćeni zvučnim efektima. Vremenom može doći do preopterećenja viličnog zgloba i dugoročnijih problema.
- Sniženja vertikalne dimenzije: Manifestuje se promenom fizionomije lica, manjom vidljivošću zuba i posledičnim “staračkim izgledom”
- Stvaranje defekata na zubima: Desni se mogu povući i tako nastati defekti na zubima, takozvane klinaste i tanjiraste erozije, koje mogu dovesti do osetljivosti zuba na hladno, slatko i kiselo. Kako bi se sprečile ove posledice škripanja zuba, važno je prepoznati ovaj poremećaj i potražiti stručnu pomoć.
- Oštećenje ušiju: Ponekad se može pojaviti osećaj začepljenosti u ušima ili tinitus (šuštanje u ušima) kao posledica pritiska na ušne mišiće.
- Povećana pokretljivost zuba: Labavljenje i progrediranje parodontopatije takođe su posledice bruksizma koje se mogu pojaviti.
Ako primetite ove simptome ili sumnjate da imate bruksizam, važno je da se konsultujete sa stomatologom ili lekarom kako biste dobili odgovarajuću dijagnozu i uputstva za lečenje.
Bruksizam se najčešće javlja noću
- Skripanje zubima u snu kod dece
Ako ste ikada čuli zvuk škrgutanja iz dečije sobe tokom noći, verovatno znate o čemu govorimo - bruksizam kod dece. Stiskanje ili škripanje zuba je pojava koju većina mališana iskusi u nekom trenutku svog rasta i razvoja. Srećom, deca su iznenađujuće otporna na potencijalno štetne efekte bruksizma, što može biti olakšavajuće za zabrinute roditelje.
Uzroci ovog fenomena često leže u promenama u odnosima između zuba, posebno tokom procesa izbijanja stalnih zuba i zamene mlečnih. Iako može zvučati zastrašujuće, ovaj proces ne treba da izazva duboku zabrinutost kod roditelja.
Ponekad deca mogu "potrošiti" svoje mlečne zube gotovo do desni, a da to ne zahteva nikakvu intervenciju. Obično, kako stalni zubi izbiju i postave se na svoje mesto, odnos između gornje i donje vilice se stabilizuje, i škripanje prestaje samo od sebe.
Međutim, u pojedinim situacijama, može biti potrebno izraditi protezu ili folije za bruksizam kako bi se promenio položaj i odnos zuba. Ovo se obično radi kako bi se sprečila moguća oštećenja stalnih zuba, čuvajući zdravlje osmeha vašeg deteta.
Roditelji mogu biti utešeni činjenicom da se većina slučajeva bruksizma kod dece rešava samostalno, uz rast i razvoj njihovih stalnih zuba.
Možda vas zanima i all on 4.
- Skripanje zubima u snu kod odraslih
Skripanje zuba u snu kod odraslih često ostane neprimećeno kada se dešava tokom noći. Veliki broj ljudi pati od ovog problema, ali ga često ne prepoznaju sve dok se ne pojave simptomi kao što su bol u vilici, oštećenje zuba, glavobolje ili bol u ušima. Osim toga, ovaj poremećaj može izazvati nesanicu i poremećaje spavanja, što negativno utiče na opšte zdravstveno stanje i kvalitet života.
Lecenje bruksizma
Lečenje i prevencija bruksizma predstavljaju ključne aspekte u očuvanju oralnog zdravlja i smanjenju nelagodnosti povezanih s ovim poremećajem:
- Folije za bruksizam (bruksofolije, nightguard): U pitanju su tanke plastične ili silikonske folije koje se nose tokom noći kako bi se zaštitili zubi od škripanja i stiskanja. Namenjeni su i za zaštitu zuba od nepovoljnih sila i za obnovu struktura zgloba. Takođe se zovu i štitnici za zube. Prave se po meri, tako da savršeno odgovaraju vašim zubima. Izrađuju se na osnovu otisaka obe vilice i nosi samo noću. One omogućavaju neuro-mišićnom sistemu da se opusti i odmori, pri tome štiteći zube i protetske nadoknade od dalje degradacije. Individualno prilagođene folije omogućavaju pacijentima udobno spavanje, dok istovremeno štite oralno zdravlje. Folije za bruksizam se postavljaju preko gornjih ili donjih zuba da bi sprečile direktni kontakt između njih.
- Upravljanje stresom: S obzirom na često prisutan faktor stresa u razvoju bruksizma, efikasno upravljanje stresom može biti ključno za lečenje. Tehnike kao što su meditacija, duboko disanje ili joga mogu pomoći pacijentima da smanje stresne okidače koji doprinose škripanju zuba. Ove tehnike ne samo da mogu ublažiti simptome bruksizma, već i doprineti opštem emocionalnom blagostanju.
- Lek protiv skripanja zuba: U određenim situacijama, lekovi se mogu koristiti kako bi se smanjila napetost mišića i škripanje. Lekovi koji opuštaju mišiće ili antidepresivi mogu biti deo terapije, ali njihova primena obično zahteva pažljiv nadzor i savetovanje sa stomatologom.
- Savetovanje: Kada je bruksizam povezan sa emocionalnim faktorima, konsultacija sa psihoterapeutom ili savetnikom može biti od suštinskog značaja. Tokom terapijskih sesija, osobe mogu istražiti i razumeti dublje uzroke stresa ili anksioznosti koji doprinose bruksizmu. Shvatanje bruksizma sa stanovišta psihologije takođe može pomoći pacijentima da razviju strategije za suočavanje sa emocionalnim izazovima i bolje upravljaju svojim reakcijama.
Sve u svemu, često se primenjuje kombinacija ovih pristupa da bi se postigao najbolji rezultat u lečenju bruksizma. Važno je da svakom pacijentu bude pažljivo pojašnjen svaki od pristupa, kako bi se izabrala adekvatna terapija koja će odgovarati individualnim potrebama svakog do njih.
Zašto bebe skripe zubima i šta raditi u toj situaciji?
Kada vaša beba počne da skripi zubima, to može biti izazovno iskustvo kako za roditelje tako i za samu bebu. Da biste znali koji tretman da primenite potrebno je otkriti uzrok škripe zuba.
Uzrok skripe zuba kod beba
- Rast Zubića: Skripanje zubima kod beba često je povezano sa rastom prvih mlečnih zuba. Tokom ovog procesa, bebine desni postaju osetljivije i može se javiti prirodna reakcija da se trljanjem zubića ublaži nelagodnost.
- Neprijatnost i svrab: Zubi koji rastu mogu izazvati svrab, bol ili nelagodnost u desnima bebe, što ih podstiče da trljanjem zubića pokušaju da ublaže ovu nelagodnost.
- Navika: Kod neke dece, skripanje zubima može postati navika. Beba može slučajno otkriti da joj to donosi olakšanje i nastaviti sa tim ponašanjem, čak i nakon što prođe faza rasta zubića.
Šta raditi kad beba skripi zubima?
- Masiranje desni: Nežno masiranje bebinih desni može pomoći da se ublaži svrab i nelagodnost. Koristite čist prst ili posebne gumene igračke za masažu zubića koje su dostupne u prodavnicama za bebe.
- Gelovi za zube: Postoje različiti gelovi za zube koji se mogu naneti na desni bebe kako bi se smanjila bol. Ovi proizvodi obično sadrže lokalne anestetike ili prirodne sastojke koji pomažu ublažavanju nelagodnosti.
- Ponudite joj hrskavu hranu: Hrskave grickalice ili hladne voćke (npr. šargarepa, krastavci ili smrznute banane) mogu pružiti olakšanje bebi dok gricka. Ovo takođe može pomoći u anesteziranju desni.
Lek za skripanje zubića kod beba
U većini slučajeva, skripanje zubića kod beba je normalna faza razvoja i obično ne zahteva lekove. Međutim, ako primetite da beba ima ozbiljne probleme, kao što su groznica, ozbiljna upala desni ili teži poremećaji u ponašanju, obavezno se konsultujte sa pedijatrom. Lekar će vam dati savete i preporuke za tretman, ako je to potrebno.
Ako prepoznajete neke od simptoma bruksizma kod sebe ili nekoga u vašoj okolini, važno je što pre potražiti pomoć od stomatološke ordinacije i pristupiti terapiji. Terapija bruksizma je složena i zavisi od stepena destrukcije zuba, ali pravovremena reakcija može sprečiti dalju degradaciju zuba i smanjiti tegobe.
Za više informacija kontaktiraje našu stomatološku ordinaciju.
